Nous proposons une variété de produits de literie de haute qualité pour tous les goûts et tous les budgets.
Notre gamme comprend des matelas et des sommiers sélectionnés chez de grands fabricants, ainsi que des oreillers, des couettes, des protège-matelas.
Nous proposons également des produits d'accessoires comme des têtes de lit, des lits d'appoint et des lits pour enfants. Tous nos produits sont conçus pour offrir un soutien optimal et une durabilité maximale.
Nous offrons également une variété de services personnalisés, dont la livraison et l'installation à domicile, pour vous assurer que votre nouvelle literie est installée correctement et en toute sécurité.
Vous trouverez chez nous des produits conçus pour garantir un sommeil réparateur et une meilleure santé physique et mentale.
Nous offrons également des conseils professionnels pour vous aider à choisir le meilleur produit pour vous et à en tirer un maximum de bienfaits.
Quel matelas pour un meilleur sommeil?
Un matelas se doit non seulement d’être conçu dans des matériaux durables et de bonne qualité. Il doit surtout apporter à ses utilisateurs un meilleur confort, un meilleur bien-être pour un meilleur sommeil.
Le constat est simple : nous dormons moins longtemps (18 minutes en moyenne depuis 25 ans -source Insee ) et moins bien (77% des français indiquent avoir des problèmes de sommeil en 2022 contre 48% en l'an 2000 - source IFOP 2022).
Dans le même temps nous savons désormais que le sommeil est indispensable pour notre équilibre physique et psychique.
Comme l’ont montré de nombreuses études en médecine dans les dernières décennies, dormir suffisamment et bien dormir est indispensable pour notre organisme. Les liens entre le manque de sommeil et la diminution des défenses contre les infections, la perte d’attention, la dépression et l’hypertension artérielle ont été démontrés scientifiquement.
D'autres études démontrent que la qualité de sommeil est aussi importante que la durée. De nombreux facteurs extérieurs interviennent comme l'hygiène de vie et l'alimentation avant de s'endormir, l'impact croissant des écrans durant la nuit (attention, lumière bleue), le stress croissant lié aux informations en continu, le bruit environnant ou l'impression d'insécurité.
Cette qualité de sommeil impacte nos cycles de sommeil notamment les phases de sommeil profond qui sont les plus regénératrices
S'il nous est difficile d'agir sur ces facteurs extérieurs nous pouvons intervenir sur l'environnement physique du dormeur et sur son climat de sommeil notamment en proposant de:
- choisir des matériaux et une conception de matelas qui visent au bon soutien du corps du dormeur afin de prévenir et soulager les risques de mauvaises postures notamment le mal de dos,
- supprimer les points de pression conduisant à des réveils (ou micro-réveil) intempestifs par effet d'inconfort ou en prévention d'impact plus destructif sur la structure physique du dormeur (une mauvaise position couchée peut conduire à des troubles musculo squelettiques TMS)
- diminuer la température de couchage pour favoriser l'endormissement et la récupération de l'organisme dans un climat de fraicheur
- absorber la transpiration du dormeur par des matériaux absorbant et ventilés.
Les matelas sélectionnés par La Boutique du Dos répondent à ses exigences
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