Catégorie / Le mal de dos au quotidien
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![posture-dos-droit]()
Quelles postures pour soulager le mal de dos ?
Que vous souffriez régulièrement d’une lombalgie, d’une sciatique ou encore d’une hernie discale, vous êtes sans doute à la recherche de solutions efficaces pour limiter vos douleurs. De la kinésithérapie et un…
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![choisir-oreiller-ergonomique]()
Bien choisir son oreiller
Vous venez de racheter un matelas et un sommier ? C’est une très bonne initiative qui vous permettra de mieux dormir et de limiter le risque de développer des douleurs dorsales. Mais…
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![Quelles sont les solutions pour lutter contre le mal de dos ?]()
Quelles sont les solutions pour lutter contre le mal de dos ?
Vous considérez que le mal de dos est un fléau qui vous gâche la vie ? C’est aussi notre avis au sein de l’équipe de La Boutique du Dos. Heureusement, il existe…
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![Sommier, matelas, oreiller : la bonne combinaison]()
Sommier, matelas, oreiller : la bonne combinaison
Vous avez envie de soulager votre mal de dos en adoptant des équipements adaptés à vos besoins ? C’est une très bonne initiative. En journée, au travail, vous pourrez vous installer dans…
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Quel sport pratiquer lorsque l’on souffre de mal de dos ?
Lombalgie chronique, sciatique, lumbago… Le mal de dos, vous connaissez et vous n’en pouvez plus ! Vous vous dites sans doute qu’avec votre pathologie, le sport vous est interdit. Pourtant, il n’en…
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![insomnie : le mal de dos en cause ?]()
L’insomnie : le mal de dos en cause ?
Chaque soir, vous craigniez le moment où vous allez vous mettre au lit après une longue journée de travail. En effet, comme de nombreux français, vous souffrez d’insomnie. Pour retrouver des nuits…
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![fauteuil de relaxation]()
Comment bien choisir son fauteuil de relaxation ?
Vous souffrez régulièrement de mal de dos ? Lorsque vous rentrez du travail, le soir venu, vous êtes exténué et tendu ? C’est pourquoi, depuis quelques semaines, vous vous dites qu’il pourrait…
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![étirement mal de dos]()
Quelles sont les causes du mal de dos ?
Vous souffrez de mal de dos ? Rassurez-vous : vous n’êtes pas le seul dans ce cas. En effet, 7 français sur 10 souffriront de douleurs au niveau du dos au cours…
