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![Mal de dos en restant assis]()
Pourquoi rester assis longtemps peut être aussi fatigant que rester debout
On oppose souvent deux mondes. D’un côté, ceux qui passent leurs journées assis devant un écran, accusés de ne pas assez bouger. De l’autre, ceux qui restent debout pendant des heures, dans…
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![🎵 Les Harmonies de Septembre : accordez votre quotidien à vos besoins - Image générée par IA]()
Les Harmonies de Septembre : trouvez votre équilibre au quotidien
Septembre a son propre tempo. Les vacances s’éloignent, les agendas se remplissent et les journées retrouvent peu à peu leur rythme habituel. Travail, déplacements, activités, moments à la maison… tout se remet…
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![Anniversaire 35 ans Tempur 2026]()
TEMPUR fête ses 35 ans : -25 % sur tous les produits et 35 cadeaux à gagner
Du 2 septembre au 14 octobre 2026, TEMPUR célèbre 35 ans de sommeil réparateur avec une offre exceptionnelle : 25 % de remise sur tous les produits TEMPUR disponibles à La Boutique…
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![Comment peut-on avoir mal au dos quand l'IRM est normale ?]()
Peut-on avoir mal alors que tout est normal à l’IRM ?
C’est une phrase qui devrait rassurer, mais qui laisse parfois les patients dans un désarroi plus grand encore : “Votre IRM est normale.” Après des semaines ou des mois de mal de dos,…
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![Bouger et changer de position au bureau]()
Pourquoi changer souvent de position est plus important qu’avoir la bonne posture
On a longtemps résumé la prévention du mal de dos à une consigne presque scolaire : se tenir droit. Le dos aligné, les épaules ouvertes, les pieds au sol, l’écran à hauteur des…
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![Les Rayons d'Août : faites entrer le confort dans votre quotidien - 10% de remise sur la boutique]()
Les Rayons d’Août : faites entrer le confort dans votre quotidien – 10% de remise sur la boutique
Le mois d’août possède une atmosphère bien particulière. Pour certains, c’est le temps des vacances. Pour d’autres, c’est une période plus calme qui permet de souffler, de réorganiser son espace de vie…
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![Mauvaises postures et habitudes]()
Le cerveau adore les habitudes… même les mauvaises pour votre dos
Il suffit parfois de s’observer quelques minutes pour constater à quel point notre corps obéit à des scénarios déjà écrits. On s’assoit toujours du même côté du canapé. On croise les jambes…
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![Douleurs, bien-être et vacances]()
Pourquoi les douleurs disparaissent parfois en vacances
Il y a ce moment, presque troublant, où l’on réalise que le corps ne se comporte pas comme prévu. Depuis des semaines, le dos tirait chaque soir, les épaules se nouaient devant…
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![Les Horizons de Juillet : ouvrez la voie à un été plus confortable - -10% sur la boutique]()
Les Horizons de Juillet : ouvrez la voie à un été plus confortable – -10% sur la boutique
☀️ L’été est bien installé. Les journées s’étirent, les vacances approchent ou viennent de commencer, et notre rythme change. Certains partent en voyage, d’autres réaménagent leur espace de travail avant les congés,…
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![Utiliser correctement un bureau ergonomique]()
Votre bureau est ergonomique… mais vous ne l’utilisez peut-être pas correctement
Il y a quelque chose de très contemporain dans cette scène : un bureau réglable, un fauteuil bardé de manettes, un écran sur bras articulé, une souris ergonomique, parfois même un repose-pieds ou…
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![Douleurs du dos et des lombaires]()
Pourquoi la douleur n’est pas toujours le reflet d’une blessure
Il y a des douleurs qui semblent faciles à comprendre. On se cogne le coude, on ressent une douleur vive. On se coupe le doigt, la sensation est immédiate. On se tord…
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![Sport : qu’est-ce qui protège vraiment le dos ? Image générée par IA]()
Bouger un peu souvent ou faire du sport intensif : qu’est-ce qui protège vraiment le dos ?
Lorsque l’on cherche à protéger son dos, une idée revient souvent : il faudrait pratiquer une activité sportive intense pour rester en bonne santé. À l’inverse, d’autres personnes pensent qu’il suffit simplement d’éviter…
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![Douleurs et canicule]()
Douleurs et canicule : pourquoi la chaleur peut rendre le corps plus sensible
Il y a des journées où le corps semble plus lourd avant même d’avoir commencé. La chaleur s’installe tôt, l’air ne circule plus, la nuit n’a pas vraiment rafraîchi la maison, et…
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![Pourquoi les douleurs augmentent parfois après 50 ans - Image générée par IA]()
Pourquoi les douleurs augmentent parfois après 50 ans
Beaucoup de personnes remarquent qu’après 50 ans, certaines douleurs deviennent plus fréquentes ou plus persistantes. Le dos récupère moins vite après une journée fatigante, les articulations semblent plus sensibles, les réveils sont…
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![Soldes Tempur : votre confort passe en mode été]()
Soldes Tempur : votre confort passe en mode été ☀️
Et si les soldes étaient l’occasion idéale de repenser votre sommeil ? Jusqu’au 21 juillet 2026, La Boutique du Dos vous propose des remises exceptionnelles sur une sélection de produits Tempur :…
