Catégorie / Conseils

Les vacances sont un moment privilégié pour se détendre, mais avant de profiter de ce temps de repos, il est important de préparer son dos pour éviter les douleurs et les tensions.…

Le yoga est une pratique millénaire qui a de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Si vous souffrez de douleurs dorsales ou si vous cherchez simplement à entretenir la santé de…

  Le syndrome du canal carpien (SCC) est une blessure du membre supérieur causée par la compression du nerf médian, qui va de l’avant-bras à la paume de la main. Le nerf médian…

L’impact de la literie sur la qualité du sommeil n’est plus à démontrer. C’est pourquoi il est nécessaire de s’équiper d’un matelas de qualité, mais aussi d’un bon sommier et d’oreillers confortables.…

Au même titre que le matelas ou le sommier, l’oreiller dispose de qualités lui étant propres, et influant sur la qualité du sommeil. Voilà pourquoi il faut choisir son oreiller en prenant…

Pour les personnes souhaitant changer de literie ou se procurer un matelas pour mieux dormir au fil des nuits, il est capital de savoir sur quels critères se reposer pour faire le…

Comment surélever un sommier ? Du côté de la chambre à coucher, le choix d’une literie de qualité participe à l’ameublement mais aussi à un confort de sommeil sans failles. Voilà pourquoi…

Garant d’un sommeil de qualité, le sommier est un élément central de la literie nécessitant d’être inspecté régulièrement. Ce check up rapide aide à savoir quand changer de sommier. Puisque les sommiers…

Garant de nos nuits et de notre hygiène de sommeil, le matelas est un indispensable en mesure de nous accompagner durant bien des années…  Mais comment desinfecter un matelas ? Voilà pourquoi…

Qu’il soit manuels, ou dotés d’un système électrique, les fauteuils de relaxation sont toujours dotés d’un câble. Le câble d’un fauteuil relax permet de faire pivoter celui-ci facilement dans la position voulue.…

  En cette période de Coronavirus, nos habitudes de travail se sont vues bouleversées.  Cette crise a donné un élan inédit au télétravail en France.  Cependant bons nombres d’entre nous n’y sommes…

Télétravail, confort et connexion : soyez dans les meilleures conditions ! Avec le confinement, le télétravail est devenu une pratique très courante. Cependant, tout comme au bureau, le télétravail demande de bonnes…