{"id":395,"date":"2020-11-30T10:00:54","date_gmt":"2020-11-30T09:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/?p=395"},"modified":"2022-08-29T11:27:51","modified_gmt":"2022-08-29T09:27:51","slug":"comment-surrelever-un-sommier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-surrelever-un-sommier\/","title":{"rendered":"Comment surr\u00e9lever un sommier ?"},"content":{"rendered":"<h1><span style=\"font-weight: 400;\">Comment sur\u00e9lever un sommier ?<\/span><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Du c\u00f4t\u00e9 de la chambre \u00e0 coucher, le choix d\u2019une literie de qualit\u00e9 participe \u00e0 l&rsquo;ameublement mais aussi \u00e0 un confort de sommeil sans failles.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voil\u00e0 pourquoi il est n\u00e9cessaire de choisir un ensemble matelas sommier ergonomique, ainsi qu\u2019un lit et tout le n\u00e9cessaire pour bien dormir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selon vos besoins et le type de literie dont vous disposez, la sur\u00e9l\u00e9vation de votre sommier peut s\u2019av\u00e9rer comme \u00e9tant n\u00e9cessaire.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Comment sur\u00e9lever un sommier ? Dans quels cas cette pratique peut \u00eatre utile ? Les experts literie de la Boutique du Dos vous donnent toutes les r\u00e9ponses !\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Qu\u2019est-ce que la sur\u00e9l\u00e9vation de sommier ?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La sur\u00e9l\u00e9vation de sommier est une pratique tr\u00e8s courante, visant \u00e0 agrandir l\u2019espace disponible entre le matelas et le sommier. Elle permet en effet de laisser un jour entre ces deux \u00e9l\u00e9ments primordiaux que sont les matelas et sommiers.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour un meilleur confort et une meilleure r\u00e9sistance de votre literie, sur\u00e9lever un sommier s\u2019av\u00e8re comme \u00e9tant la pratique la plus efficace.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selon la disposition de votre lit, et le type de sommier ou ensemble matelas dont vous disposez, plusieurs techniques id\u00e9ales et peu co\u00fbteuses permettent de cr\u00e9er de l\u2019espace entre le sommier et le sol. Cette pratique permet donc de donner de la hauteur \u00e0 votre zone de couchage.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Pourquoi sur\u00e9lever un sommier ?\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019a\u00e9ration est le plus gros avantage la sur\u00e9l\u00e9vation d\u2019un sommier : elle permet de bien dormir en proposant un confort optimal, mais pas que !\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sur\u00e9lever un sommier s\u2019apparente \u00e9galement aux avantages suivants, et toutes les grandes marques vous le diront.<\/span><\/p>\n<h3>Confort de couchage :<\/h3>\n<p>La sur\u00e9l\u00e9vation d&rsquo;un sommier est synonyme de confort de couchage. En effet la hauteur de couchage permet notamment :<\/p>\n<ul>\n<li>D&rsquo;avoir un lit tr\u00e8s confortable, dot\u00e9 d&rsquo;une hauteur optimale pour se coucher et se lever sans efforts ;<\/li>\n<li>Un sommeil de qualit\u00e9, r\u00e9glant les maux de dos et les probl\u00e8mes li\u00e9s aux lombaires et \u00e0 la colonne vert\u00e9brale ;<\/li>\n<li>D&rsquo;am\u00e9liorer le sommeil des dormeurs souffrant de probl\u00e8me de circulation sanguine : plus de fermet\u00e9 et jambes sur\u00e9lev\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Dur\u00e9e de vie de la literie :<\/h3>\n<p>Un sommier sur\u00e9lev\u00e9 permet d&rsquo;am\u00e9liorer la dur\u00e9e de la vie de la literie :<\/p>\n<ul>\n<li>Sommier n&rsquo;\u00e9tant pas en contact en direct avec le sol, donc moins soumis \u00e0 l&rsquo;usure ;<\/li>\n<li>Limite l&rsquo;apparition<\/li>\n<\/ul>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><b>Sur\u00e9l\u00e9vation : confort de couchage<\/b><\/td>\n<td><b>Sur\u00e9l\u00e9vation : dur\u00e9e de vie literie<\/b><\/td>\n<td><b>Sur\u00e9lever un sommier : circulation de l\u2019air<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Confort optimal, avec un lit tr\u00e8s confortable dot\u00e9 d\u2019une hauteur optimale pour se coucher et se lever sans efforts.<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Sommier n\u2019\u00e9tant pas en contact direct avec le sol, et donc moins soumis \u00e0 l\u2019usure.<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Bonne a\u00e9ration permettant de repousser les acariens et la poussi\u00e8re : bien contre les allergies.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Sommeil de qualit\u00e9, r\u00e9glant de maux de dos et de probl\u00e8mes li\u00e9s aux lombaires et la colonne vert\u00e9brale.<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Limite l\u2019apparition de salet\u00e9s<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Repousse les bact\u00e9ries ayant notamment tendance \u00e0 s\u2019incruster dans les recoins d\u2019un sommier matelas platebande en contact avec le sol.<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Un ensemble sommier matelas offre un confort suppl\u00e9mentaire.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Pour les dormeurs souffrant de probl\u00e8mes de circulation sanguine : plus de fermet\u00e9 et jambes sur\u00e9lev\u00e9es.<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Prot\u00e8ge une literie de qualit\u00e9 : permet par exemple d\u2019acheter un lit de luxe complet sans crainte de d\u00e9t\u00e9rioration.<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019espace disponible a\u00e9r\u00e9 permet \u00e9galement de disposer d\u2019espace de rangement.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Les diff\u00e9rents types de sommier et matelas<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avant de faire le choix de sur\u00e9lever votre sommier ou non, une connaissance des diff\u00e9rents types de sommier est n\u00e9cessaire. En effet, chaque sommier poss\u00e8de des particularit\u00e9s influen\u00e7ant votre exp\u00e9rience de couchage. Choisir entre sommier fixe et literie de relaxation consiste d\u00e9j\u00e0 en une \u00e9tape primordiale avant de penser \u00e0 la sur\u00e9l\u00e9vation.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Confort ferme : sommiers et matelas \u00e0 ressorts<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tr\u00e8s r\u00e9pandus sur le march\u00e9, les sommiers \u00e0 ressorts et matelas dot\u00e9s de ressorts poss\u00e8dent deux avantages majeurs : un soutien ferme, et une longue dur\u00e9e de vie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dot\u00e9 de ressorts et d\u2019un rembourrage en mousse haute r\u00e9silience telle que la mousse polyur\u00e9thane, les sommiers et matelas \u00e0 ressorts peuvent bien s\u00fbr \u00eatre sujets \u00e0 une sur\u00e9l\u00e9vation.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les matelas \u00e0 ressorts ensach\u00e9s est synonyme d\u2019une ergonomie et d\u2019une r\u00e9silience int\u00e9ressante. Fonctionnant sur le principe de ressorts ind\u00e9pendants, il permet un soutien ferme, d\u2019ailleurs personnalisable par le choix de son degr\u00e9 de fermet\u00e9.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Sommier \u00e0 lattes rigides<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A\u00e9r\u00e9 en continu gr\u00e2ce \u00e0 son syst\u00e8me de lattes rigides espac\u00e9es, c\u2019est l\u2019un des sommiers fixes les plus r\u00e9put\u00e9s en terme de qualit\u00e9. Coupl\u00e9 \u00e0 une sur\u00e9l\u00e9vation, le sommier \u00e0 lattes permet une a\u00e9ration saine entre les diff\u00e9rentes parties du lit.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Le choix d\u2019un bon matelas : matelas en latex naturel<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tous les sp\u00e9cialistes vous le diront : le choix d\u2019un bon matelas respirant est primordial pour assurer une bonne \u00e9vacuation de l\u2019humidit\u00e9 cr\u00e9\u00e9e par l\u2019eau que nous \u00e9vacuons chaque nuit. Voil\u00e0 pourquoi le choix d\u2019un matelas de mati\u00e8re naturelle peut s\u2019av\u00e9rer utile.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le <a href=\"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/226-matelas-en-latex-naturel\">matelas en latex naturel<\/a> permet une bonne a\u00e9ration, et peut \u00eatre facilement install\u00e9 sur un sommier, sur\u00e9lev\u00e9 ou non selon vos besoins.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Sommiers de relaxation sp\u00e9cialis\u00e9s<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il existe des <a href=\"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/18-sommiers\">sommiers sp\u00e9cialis\u00e9s<\/a> pour matelas \u00e0 m\u00e9moire de forme, ainsi que pour les matelas ou lits de relaxation. Ce type de literie est notamment conseill\u00e9 pour les personnes souffrant de mal de dos ou de tensions musculaires.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La literie \u00e9lectrique, notamment compos\u00e9e du lit \u00e9lectrique, ou du matelas \u00e9lectrique, permet de profiter d\u2019un confort de couchage enti\u00e8rement personnalisable. En effet pour les personnes les lits \u00e9lectriques permettent de choisir la position ad\u00e9quate pour le coucher : position couch\u00e9e avec buste rel\u00e8ve, jambes sur\u00e9lev\u00e9es\u2026\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les sommiers \u00e9lectriques peuvent \u00eatre sur\u00e9lev\u00e9s de la m\u00eame mani\u00e8re que la literie fixe, ce qui est bon \u00e0 savoir lorsque l\u2019on cherche \u00e0 choisir son sommier avec possibilit\u00e9 de sur\u00e9l\u00e9vation.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Sommier : toutes les astuces pour le rehausser<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour rehausser un sommier en choisissant les options de sa hauteur vis \u00e0 vis du sol, il existe un ensemble d\u2019outils permettant de rehausser un sommier sur pieds, un sommier cadre m\u00e9tallique ou encore, un sommier sur cadre en bois.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour savoir comment sur\u00e9lever un sommier, voici quelques techniques simples qui permettront de favoriser une ventilation naturelle :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le plot r\u00e9glable, se fixant sur les pieds de lit.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les blocs en bois fabriqu\u00e9s sur-mesure, permettant d\u2019obtenir un rehaussement personnalisable ainsi que d\u2019un bon soutien.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rehausseurs de lit, tr\u00e8s r\u00e9pandus sur le march\u00e9 de la literie<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cadre de lit facile \u00e0 monter, et fabriqu\u00e9 \u00e0 partir de planches de bois, id\u00e9al pour un sur\u00e9lever un sommier plat sans pieds.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ces quelques outils de sur\u00e9l\u00e9vation permettent de prot\u00e9ger votre literie, tout en favorisant l\u2019apparition d\u2019un sommeil r\u00e9parateur et de meilleure qualit\u00e9.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">M\u00eame si une sur\u00e9l\u00e9vation de sommier s\u2019inscrit dans une dynamique d&rsquo;hygi\u00e8ne et en vue d\u2019une qualit\u00e9 de sommeil sup\u00e9rieure, il faut cependant penser \u00e0 bien choisir sa literie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour se faire, il faudra choisir son matelas en veillant \u00e0 ce qu\u2019il ne soit pas trop mou, mais plut\u00f4t avec les mouvements du corps.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La meilleure mani\u00e8re de choisir un ensemble lit, un <a href=\"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/15-oreiller-ergonomique-anatomique\">oreiller ergonomique<\/a>, ou encore, un matelas en mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme, reste de vous rendre dans un magasin de literie.<\/span><\/p>\n<p>Pensez \u00e0 consulter notre page sur le\u00a0<a href=\"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/7-siege-ergonomique-fauteuil-bureau-ergonomique\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/44-sieges-ergonomiques-mobilier-ergonomie-au-travail&amp;source=gmail&amp;ust=1625037105432000&amp;usg=AFQjCNGiK1b8y6wjh4p_slGPGytb0Oqo1g\">fauteuil de bureau ergonomique<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment sur\u00e9lever un sommier ? 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