{"id":341,"date":"2020-11-03T10:49:54","date_gmt":"2020-11-03T09:49:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/?p=341"},"modified":"2022-09-13T15:11:44","modified_gmt":"2022-09-13T13:11:44","slug":"comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/","title":{"rendered":"Comment t\u00e9l\u00e9travailler dans les meilleures conditions ?"},"content":{"rendered":"

T\u00e9l\u00e9travail, confort et connexion : soyez dans les meilleures conditions !<\/h1>\n

Avec le confinement, le t\u00e9l\u00e9travail est devenu une pratique tr\u00e8s courante. Cependant, tout comme au bureau, le t\u00e9l\u00e9travail demande de bonnes conditions pour travailler correctement. Les deux conditions majeures sont votre connexion internet et votre installation. Voici quelques conseils pour travailler dans les meilleures conditions chez vous.<\/p>\n

 <\/p>\n

Comment choisir sa box internet<\/h2>\n

Concentrons-nous sur la premi\u00e8re condition : une bonne connexion internet. Pour \u00e9viter de vous \u00e9nerver devant un ordinateur qui ne charge pas, ou une vid\u00e9oconf\u00e9rence qui coupe toutes les minutes, choisissez votre box internet avec soin.<\/p>\n

 <\/p>\n

Comment trouver la meilleure offre fibre ?<\/h3>\n

La meilleure connexion internet pour votre bureau \u00e0 la maison est la fibre. C\u2019est une connexion tr\u00e8s haut d\u00e9bit (THD). Elle est donc rapide et tr\u00e8s performante.<\/p>\n

Cependant, la fibre n\u2019est pas encore disponible sur tout le territoire fran\u00e7ais. Le site boutique-box-internet pr\u00e9cise que votre \u00e9ligibilit\u00e9 d\u00e9pend du fournisseur car tous n\u2019effectuent pas les raccordements au m\u00eame moment. Vous pouvez donc avoir la fibre chez un fournisseur et ne pas l\u2019avoir chez un autre.<\/p>\n

Regardez l\u2019une des cartes de l\u2019Arcep pour conna\u00eetre la qualit\u00e9 de la fibre dans votre secteur. Cela vous permettra de trouver la meilleure<\/a> offre fibre et vous \u00e9vitera de vous impatienter devant votre \u00e9cran.<\/p>\n

 <\/p>\n

L\u2019ouverture de ligne : en appartement, dans une maison neuve\u2026<\/h3>\n

Lorsque vous avez choisi votre box, il se peut que vous ayez \u00e0 demander une ouverture de ligne au fournisseur. Les d\u00e9marches sont assez simples mais boutique-box-internet nous informe qu\u2019elles sont diff\u00e9rentes pour une maison neuve.<\/p>\n

En effet, si vous emm\u00e9nagez dans une maison neuve, il faudra effectuer une ouverture de ligne<\/a>. Pour ce faire, contactez votre fournisseur qui enverra un technicien r\u00e9aliser l\u2019ouverture de ligne. Une ouverture est aussi obligatoire si vous emm\u00e9nagez dans un logement o\u00f9 la ligne internet n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e depuis plus de 6 mois.<\/p>\n

 <\/p>\n

Am\u00e9nager un coin bureau<\/h2>\n

La deuxi\u00e8me condition pour bien travailler de chez vous est l\u2019am\u00e9nagement de votre espace bureau. En effet, il est important d\u2019am\u00e9nager un espace qui vous permette de rester concentr\u00e9 – et cela passe par votre installation.<\/p>\n

 <\/p>\n

D\u00e9limiter un espace<\/h3>\n

Certains ont la chance de pouvoir transformer une pi\u00e8ce enti\u00e8re en bureau, mais ce n\u2019est pas le cas de tout le monde. Bien que disposer d’une pi\u00e8ce d\u00e9di\u00e9e au travail soit l\u2019id\u00e9al pour le t\u00e9l\u00e9travail, il est tout \u00e0 fait possible d\u2019am\u00e9nager un espace bureau dans une autre pi\u00e8ce de votre logement.<\/p>\n

Commencez par d\u00e9limiter un espace o\u00f9 vous pourrez travailler. Il faut qu\u2019il n\u2019y ait pas trop de sources de distraction afin que vous puissiez rester concentr\u00e9. Si vous avez des enfants, essayez de trouver un espace o\u00f9 ils ne sont pas pr\u00e9sents.<\/p>\n

Si vous avez besoin de documents papier, trouvez un endroit o\u00f9 vous pouvez facilement y avoir acc\u00e8s. Bien \u00e9videmment, si vous travaillez sur un ordinateur, \u00e9vitez de vous mettre dos \u00e0 une fen\u00eatre : vous ne verriez rien sur votre \u00e9cran \u00e0 cause de la lumi\u00e8re.<\/p>\n

Il vous faut donc un espace calme, sans trop de bruit et de distractions et qui ne soit pas face \u00e0 une fen\u00eatre. Selon la surface de votre logement, d\u00e9limiter cet espace est plus ou moins simple. Si possible, reliez votre ordinateur \u00e0 votre box gr\u00e2ce \u00e0 un c\u00e2ble \u00e9thernet, car il s\u2019agit du meilleur moyen d\u2019avoir une bonne connexion internet selon boutique-box-internet.<\/p>\n

 <\/p>\n

Am\u00e9nager son espace bureau<\/h3>\n

 <\/p>\n

Si vous n\u2019en avez pas, la premi\u00e8re chose \u00e0 faire est d\u2019investir dans un bureau, m\u00eame s\u2019il est petit. Pour votre posture, mieux vaut travailler sur un petit bureau que sur votre table basse. Un bureau vous permettra aussi d\u2019avoir un environnement de travail correct. Vous n\u2019\u00eates pas concentr\u00e9 de la m\u00eame mani\u00e8re en travaillant sur un bureau ou sur une table \u00e0 manger.<\/p>\n

Un espace de travail bien organis\u00e9 est meilleur pour la concentration. Si vous avez besoin de mat\u00e9riels autres qu\u2019un ordinateur, achetez de quoi les organiser et les ranger. Vous pouvez aussi vous faire plaisir en achetant des accessoires, comme de la jolie papeterie, qui vous donnent envie de travailler. Tout est bon pour trouver de la motivation et rester concentr\u00e9 !<\/p>\n

 <\/p>\n

L\u2019\u00e9l\u00e9ment important : votre chaise de bureau<\/h3>\n

La chaise de bureau est un \u00e9l\u00e9ment indispensable. Elle est con\u00e7ue pour que vous soyez install\u00e9 confortablement. Elle a aussi un r\u00f4le \u00e0 jouer pour votre posture. Pour \u00e9viter les probl\u00e8mes de sant\u00e9 comme les maux de dos ou de t\u00eate, il est important d\u2019avoir une bonne posture. Une mauvaise posture cause des probl\u00e8mes de sant\u00e9 sur le long terme et elle vous fatigue plus vite.<\/p>\n

Comme les matelas, certaines chaises sont con\u00e7ues pour les gens avec des probl\u00e8mes de dos. Vous trouvez des chaises de bureau \u00e0 tous les prix. Ne faites pas l\u2019impasse sur cet achat et essayez d\u2019en trouver une qui entre dans votre budget. Sinon, vous pouvez aussi acheter une chaise d\u2019occasion qui sera plus \u00e9conomique.<\/p>\n

Si vous n\u2019avez vraiment pas les moyens d\u2019investir dans une chaise de bureau, il existe des accessoires pour am\u00e9liorer votre posture. Par exemple, vous pouvez trouver des coussins d\u2019assise qui vous aident \u00e0 maintenir une bonne posture. Les repose-pieds ou les repose-poignets sont aussi tr\u00e8s utiles.<\/p>\n

Si vous souhaitez en savoir plus sur la bonne posture \u00e0 adopter quand vous travaillez devant un \u00e9cran, suivez ce lien<\/a>.<\/p>\n

Pour t\u00e9l\u00e9travailler dans les meilleures conditions, assurez-vous donc d\u2019avoir une bonne connexion internet et un bon environnement de travail.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u00e9l\u00e9travail, confort et connexion : soyez dans les meilleures conditions ! Avec le confinement, le t\u00e9l\u00e9travail est devenu une pratique tr\u00e8s courante. Cependant, tout comme au bureau, le t\u00e9l\u00e9travail demande de bonnes conditions pour travailler correctement. Les deux conditions majeures sont votre connexion internet et votre installation. Voici quelques conseils pour travailler dans les meilleures…<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":442,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-341","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conseils"],"acf":[],"yoast_head":"\nComment t\u00e9l\u00e9travailler dans les meilleures conditions ? - La Boutique du dos - Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vous souhaitez vous mettre au t\u00e9l\u00e9travail ? Voici comment choisir votre box internet et travailler dans les meilleures conditions.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comment t\u00e9l\u00e9travailler dans les meilleures conditions ? - La Boutique du dos - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vous souhaitez vous mettre au t\u00e9l\u00e9travail ? Voici comment choisir votre box internet et travailler dans les meilleures conditions.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"La Boutique du dos - Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-03T09:49:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-13T13:11:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/mikey-harris-kw0z6RyvC0s-unsplash-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"4000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jo Muller\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jo Muller\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/conseils\\\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/conseils\\\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jo Muller\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37d711128ae0434e7478031d02ad9b64\"},\"headline\":\"Comment t\u00e9l\u00e9travailler dans les meilleures conditions ?\",\"datePublished\":\"2020-11-03T09:49:54+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-13T13:11:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/conseils\\\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\\\/\"},\"wordCount\":997,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/conseils\\\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/mikey-harris-kw0z6RyvC0s-unsplash-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Conseils\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/conseils\\\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/conseils\\\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\\\/\",\"name\":\"Comment t\u00e9l\u00e9travailler dans les meilleures conditions ? - La Boutique du dos - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/conseils\\\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/conseils\\\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/mikey-harris-kw0z6RyvC0s-unsplash-1.jpg\",\"datePublished\":\"2020-11-03T09:49:54+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-13T13:11:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37d711128ae0434e7478031d02ad9b64\"},\"description\":\"Vous souhaitez vous mettre au t\u00e9l\u00e9travail ? Voici comment choisir votre box internet et travailler dans les meilleures conditions.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/conseils\\\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/conseils\\\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/conseils\\\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/mikey-harris-kw0z6RyvC0s-unsplash-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/mikey-harris-kw0z6RyvC0s-unsplash-1.jpg\",\"width\":4000,\"height\":2667},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/conseils\\\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Comment t\u00e9l\u00e9travailler dans les meilleures conditions ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"La Boutique du dos - Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37d711128ae0434e7478031d02ad9b64\",\"name\":\"Jo Muller\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d8cdf09e9441a8a2a3ff4ae8357b66ae90379d4ceccdb79d4bd6854b320db0c1?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d8cdf09e9441a8a2a3ff4ae8357b66ae90379d4ceccdb79d4bd6854b320db0c1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d8cdf09e9441a8a2a3ff4ae8357b66ae90379d4ceccdb79d4bd6854b320db0c1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jo Muller\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.laboutiquedudos.com\\\/blog\\\/author\\\/14h28\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Comment t\u00e9l\u00e9travailler dans les meilleures conditions ? - La Boutique du dos - Blog","description":"Vous souhaitez vous mettre au t\u00e9l\u00e9travail ? Voici comment choisir votre box internet et travailler dans les meilleures conditions.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Comment t\u00e9l\u00e9travailler dans les meilleures conditions ? - La Boutique du dos - Blog","og_description":"Vous souhaitez vous mettre au t\u00e9l\u00e9travail ? Voici comment choisir votre box internet et travailler dans les meilleures conditions.","og_url":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/","og_site_name":"La Boutique du dos - Blog","article_published_time":"2020-11-03T09:49:54+00:00","article_modified_time":"2022-09-13T13:11:44+00:00","og_image":[{"width":4000,"height":2667,"url":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/mikey-harris-kw0z6RyvC0s-unsplash-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jo Muller","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Jo Muller","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/"},"author":{"name":"Jo Muller","@id":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/#\/schema\/person\/37d711128ae0434e7478031d02ad9b64"},"headline":"Comment t\u00e9l\u00e9travailler dans les meilleures conditions ?","datePublished":"2020-11-03T09:49:54+00:00","dateModified":"2022-09-13T13:11:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/"},"wordCount":997,"image":{"@id":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/mikey-harris-kw0z6RyvC0s-unsplash-1.jpg","articleSection":["Conseils"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/","url":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/","name":"Comment t\u00e9l\u00e9travailler dans les meilleures conditions ? - La Boutique du dos - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/mikey-harris-kw0z6RyvC0s-unsplash-1.jpg","datePublished":"2020-11-03T09:49:54+00:00","dateModified":"2022-09-13T13:11:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/#\/schema\/person\/37d711128ae0434e7478031d02ad9b64"},"description":"Vous souhaitez vous mettre au t\u00e9l\u00e9travail ? Voici comment choisir votre box internet et travailler dans les meilleures conditions.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/mikey-harris-kw0z6RyvC0s-unsplash-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/mikey-harris-kw0z6RyvC0s-unsplash-1.jpg","width":4000,"height":2667},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/conseils\/comment-teletravailler-dans-les-meilleures-conditions\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comment t\u00e9l\u00e9travailler dans les meilleures conditions ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/","name":"La Boutique du dos - Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/#\/schema\/person\/37d711128ae0434e7478031d02ad9b64","name":"Jo Muller","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8cdf09e9441a8a2a3ff4ae8357b66ae90379d4ceccdb79d4bd6854b320db0c1?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8cdf09e9441a8a2a3ff4ae8357b66ae90379d4ceccdb79d4bd6854b320db0c1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d8cdf09e9441a8a2a3ff4ae8357b66ae90379d4ceccdb79d4bd6854b320db0c1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jo Muller"},"url":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/author\/14h28\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=341"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":342,"href":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341\/revisions\/342"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}