{"id":145,"date":"2017-11-23T11:01:49","date_gmt":"2017-11-23T10:01:49","guid":{"rendered":"https:\/\/laboutiquedudos.com\/blog\/?p=145"},"modified":"2022-08-29T11:27:53","modified_gmt":"2022-08-29T09:27:53","slug":"bien-choisir-son-oreiller","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laboutiquedudos.com\/blog\/le-mal-de-dos-au-quotidien\/bien-choisir-son-oreiller\/","title":{"rendered":"Bien choisir son oreiller"},"content":{"rendered":"

Vous venez de racheter un matelas et un sommier ? C\u2019est une tr\u00e8s bonne initiative qui vous permettra de mieux dormir et de limiter le risque de d\u00e9velopper des douleurs dorsales. Mais avez-vous pens\u00e9 \u00e0 l\u2019oreiller sur lequel vous posez la t\u00eate chaque soir avant de vous endormir ? Celui-ci poss\u00e8de \u00e9galement une grande importance. Vous ne devez pas acheter un oreiller au hasard, bien au contraire.<\/span><\/p>\n

D\u00e9couvrez les conseils de La Boutique du Dos pour choisir un <\/span>oreiller cervical<\/span><\/a> de qualit\u00e9, id\u00e9al pour limiter les maux de dos et de nuque.<\/span><\/p>\n

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Pourquoi ne faut-il pas n\u00e9gliger le choix de son oreiller ?<\/b><\/h2>\n

\"choisir-oreiller-ergonomique\"<\/p>\n

Le matin, il vous arrive de vous r\u00e9veiller avec un torticolis ? Rien de pire pour d\u00e9buter la journ\u00e9e ! Le probl\u00e8me vient sans doute de l\u2019oreiller que vous utilisez. Il ne doit pas bien maintenir votre colonne vert\u00e9brale. En effet, id\u00e9alement, celle-ci doit \u00eatre parfaitement align\u00e9e. Si ce n\u2019est pas le cas, vous faites inutilement souffrir votre nuque ainsi que votre colonne vert\u00e9brale : les conditions id\u00e9ales pour d\u00e9velopper des maux de dos.<\/span><\/p>\n

Vous devez donc privil\u00e9gier un oreiller qui prot\u00e8ge parfaitement votre nuque pendant la nuit. Mais attention, en fonction de vos habitudes de sommeil, cela ne veut pas forc\u00e9ment dire la m\u00eame chose. Ainsi, une personne qui dort sur le dos n\u2019aura pas besoin du m\u00eame soutien qu\u2019un individu dormant sur le ventre (m\u00eame si dans tous les cas, cette derni\u00e8re posture est \u00e0 \u00e9viter).<\/span><\/p>\n

Vous \u00eates perdu entre les nombreux oreillers en vente sur Internet ? D\u00e9couvrez les conseils de La Boutique du Dos pour bien choisir votre oreiller cervical ! <\/span><\/p>\n

Un oreiller cervical qui s\u2019adapte \u00e0 votre fa\u00e7on de dormir<\/b><\/h2>\n

Savez-vous que tout comme les matelas, les oreillers peuvent \u00eatre plus ou moins fermes ? Si vous voulez bien dormir et \u00e9viter les douleurs au niveau de la nuque et de la colonne vert\u00e9brale, nous vous conseillons de ne surtout pas choisir la fermet\u00e9 de votre oreiller au hasard. Vous dormez sur le ventre ? Un oreiller moelleux sera \u00e0 privil\u00e9gier si vous n\u2019arrivez vraiment pas \u00e0 dormir dans une meilleure position. Si vous dormez sur le dos, un oreiller ferme sera \u00e0 privil\u00e9gier. Gr\u00e2ce \u00e0 lui, votre colonne vert\u00e9brale restera bien align\u00e9e toute la nuit. Et quel choix faut-il faire lorsque l\u2019on dort sur le c\u00f4t\u00e9 ? Dans ce cas, nous vous recommandons de choisir un oreiller qui ne soit ni trop ferme, ni trop moelleux.<\/span><\/p>\n

Certains oreillers ergonomiques sont \u00e9galement con\u00e7us en fonction de la position que vous adoptez pour dormir ! Nous vous invitons \u00e0 d\u00e9couvrir ceux qui sont vendus sur notre site Internet : vous trouverez forc\u00e9ment le mod\u00e8le id\u00e9al chez La Boutique du Dos si vous dormez sur le c\u00f4t\u00e9 ou le dos.<\/span><\/p>\n

Vous changez souvent de position pendant la nuit ? Dans ce cas, un oreiller en mousse \u00e0 m\u00e9moire de forme peut \u00eatre un bon choix. En effet, quelle que soit la position adopt\u00e9e, l\u2019oreiller s\u2019adapte \u00e0 la forme de la nuque. Vous pourrez ainsi b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un confort d\u2019exception, quelles que soient vos pr\u00e9f\u00e9rences et vos habitudes de sommeil. <\/span><\/p>\n

Un garnissage naturel et synth\u00e9tique pour mon oreiller ergonomique ?<\/b><\/h2>\n

Pour votre oreiller cervical, devez-vous privil\u00e9gier un garnissage naturel ou synth\u00e9tique ? <\/span><\/p>\n

Certaines personnes pr\u00e9f\u00e8rent les garnissages naturels \u00e0 base de duvet d\u2019oie ou de canard. Il est vrai qu\u2019ils apportent beaucoup de confort : ils sont souples, douillets et bien gonflants. Cependant, ils ne conviennent pas aux personnes qui souffrent d\u2019allergies. Si c\u2019est votre cas, mais que vous pr\u00e9f\u00e9rez tout de m\u00eame rester sur des mat\u00e9riaux naturels, renseignez-vous sur l\u2019\u00e9peautre !<\/span><\/p>\n

Si vous recherchez plut\u00f4t un oreiller hypoallerg\u00e9nique et dot\u00e9 des derni\u00e8res avanc\u00e9es technologiques en mati\u00e8re de confort, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous renseigner du c\u00f4t\u00e9 des fibres synth\u00e9tiques. Con\u00e7us avec des professionnels de sant\u00e9, ces oreillers ne pourront pas vous d\u00e9cevoir ! <\/span><\/p>\n

Dois-je choisir un oreiller \u00e0 m\u00e9moire de forme trait\u00e9 ? <\/b><\/h2>\n

Il est tout \u00e0 fait possible de choisir un oreiller trait\u00e9, m\u00eame s\u2019il ne s\u2019agit pas d\u2019une obligation. Ainsi, certains mod\u00e8les poss\u00e8dent des propri\u00e9t\u00e9s anti-transpirantes, anti-bact\u00e9riennes, anti-acarien. Ainsi, si vous avez tendance \u00e0 beaucoup transpirer pendant la nuit, il peut \u00eatre judicieux de vous diriger vers un oreiller anti-transpirant : la chaleur et l\u2019humidit\u00e9 seront ainsi beaucoup mieux r\u00e9gul\u00e9es. <\/span><\/p>\n

Faites-vous conseiller par La Boutique du Dos pour mieux choisir l\u2019oreiller qui vous convient !<\/b><\/h2>\n

Vous comprenez mieux pourquoi il est important de bien choisir son oreiller et de ne pas l\u2019acheter au hasard. Cependant, vous avez peur de vous tromper lors de votre achat : si vous ne choisissez pas un mod\u00e8le adapt\u00e9 \u00e0 vos habitudes de sommeil, vous craignez de mal dormir la nuit et donc de regretter votre achat !<\/p>\n

Pas de panique : les experts de La Boutique du Dos peuvent vous aider dans le choix de votre oreiller ergonomique. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 nous contacter au plus vite, nous pourrons ainsi faire le point sur vos besoins ainsi que vos envies !<\/span><\/p>\n

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Pensez \u00e0 consulter notre page sur le\u00a0fauteuil de bureau ergonomique<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous venez de racheter un matelas et un sommier ? C\u2019est une tr\u00e8s bonne initiative qui vous permettra de mieux dormir et de limiter le risque de d\u00e9velopper des douleurs dorsales. Mais avez-vous pens\u00e9 \u00e0 l\u2019oreiller sur lequel vous posez la t\u00eate chaque soir avant de vous endormir ? Celui-ci poss\u00e8de \u00e9galement une grande importance.…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":203,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[45,44],"class_list":["post-145","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-le-mal-de-dos-au-quotidien","tag-choisir-son-oreiller","tag-oreiller-ergonomique"],"acf":[],"yoast_head":"\nBien choisir son oreiller | Laboutiquedudos.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vous voulez acheter un nouvel oreiller pour mieux dormir la nuit ? 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