Comment soulager les douleurs ? des solutions non médicamenteuses existent.
La boutique du dos n’ a naturellement pas vocation à se substituer aux professionnlels de santé mais elle a réuni un certain nombre de produits et techniques qui permettent de soulager les douleurs. Les techniques utilisées sont toutes agrées par le milieu médical et ont fait leur preuve depuis bien longtemps.
Qu’elles sont elles ?
1. TENS
La neurostimulation électrique transcutanée est une technique non médicamenteuse et non effractive destinée à soulager la douleur à l’aide d’un courant électrique de faible tension transmis aux nerfs par des électrodes placées sur la peau. L’acronyme TENS, par lequel on désigne souvent cette thérapeutique, vient de l’appellation anglaise de la technique : Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation. L’appareil qui génère le courant voulu et auquel sont reliées les électrodes est appelé « neurostimulateur ». On en trouve dans à peu près toutes les cliniques de physiothérapie et de physiatrie et, de nos jours, on en fabrique de tout petits qui fonctionnent à piles et qu’on peut porter sur soi comme un baladeur.
2. PIEZO-ELECTRICITE
La Piezo-électricité pour application thérapeutique constitue une véritable alternative contre la douleur, totalement naturelle et sans effets secondaires.
La piézo-électricité obtenue par stimulation électrique de cristaux de quartz entraîne la sécrétion d’endorphine, morphine naturelle du corps qui agit contre la douleur.
Particulièrement recommandé pour les douleurs d’origine rhumatologique (articulaire,musculaire et tendineuse) et d’origine traumatique ou sportive. Elle est absolument sans effet secondaire.
La Boutique du dos commercialise le QUARTZO manuel ou électronique et le BIOPIEZO.
3. THERMOTHERAPIE
Constitués à plus de 70% de liquide, les muscles doivent respecter une température minimum pour fonctionner correstement.
Un muscle sain est chaud et élastique.
A l’opposé, quand un muscle est contracté, sa température chute car l’afflux sanguin diminue sous l’effet de l’augmentation du tonus musculaire.
En conséquence, la chaleur est un principe thérapeutique important en cas de problème musculaire.
La Boutique du dos offre un grand nombre de coussins chauffants électriques ou à micro-ondes qui permettent de soulager les douleurs.
4. CRYOTHERAPIE
La cryothérapie est une méthode thérapeutique qui utilise le froid pour atténuer une inflammation, lutter contre la douleur et l’œdème ,
grâce à la vasoconstriction (diminution du calibre des vaisseaux entraînant une diminution de l’arrivée sanguine) qu’elle provoque.
La cryothérapie utilise l’application locale de froid, elle est employée notamment en cas de :
Déchirure musculaire
Entorse
Tendinite
Voir les compresses chaud/froid ou l’appareil de massage chaud/froid.
4. CONTENTION
Une ceinture lombaire se porte principalement en prévention des risques .
de LOMBALGIE,
de LUMBAGO ou TOUR DE REINS,
de SCIATIQUE et CRURALGIE.
Elles s’utilisent également dans le cadre de douleurs chroniques.
Voir nos ceintures lombaires.
5. EXERCICES PHYSIQUES
Des exercices bien pensés permettent également de soulager le mal de dos, vous pouvez consulter les livres de la collection VIGOT suivants :
Massages
Strectching
gymnastique de la colonne vertébrale
ou encore l’école du dos qui apprend à mieux se tenir.
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Les produits de la Boutique du Dos
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