Accueil>Gamme anti-douleurs>Guide santé et bien-être>Gymnastique aquatique

Gymnastique aquatique

120 exercices pour une remise en forme!

Plus de détails


18,00 € TTC

12.23

Disponibilité : 24 H

Programme de fidélisation En achetant ce produit vous pouvez gagner jusqu'à 1 point de fidélité. Votre panier totalisera 1 point pouvant être transformé(s) en un bon de réduction de 0,40 €.


21 autres produits dans la même catégorie :

La gymnastique aquatique permet un travail harmonieux de tous les groupes musculaires, y compris le cœur, sans risque de traumatisme.

Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, les auteurs ont regroupé dans ce manuel pratique 120 exercices pour l’entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation.

Classés selon les parties du corps sollicitées et illustrés de dessins explicatifs, ces exercices sont accessibles à tous (trois niveaux de difficulté) et permettent à chacun de construire ses séances et son programme en fonction de ses objectifs personnels.

128 pages en couleurs - 16,5 X 21 cm - 175 dessins

 

Éric PROFIT et Patrick LOPEZ

Editions Amphora.

Aucun commentaire n'a été publié pour le moment.

Seuls les utilisateurs enregistrés peuvent poster des commentaires.